あなたは「なんで私だけ…(涙)」

って思った事ないですか?

何で私だけ、怒られなきゃいけないの?とか…

何で私だけ、貧乏くじ引いちゃうの?とか…

何で私だけ、いつも上手くいかないの?とか…

何で私だけ、彼が出来ないの?とか…

 

あるよね~

私、めっちゃありまーす(笑)

 

 

その究極の体験したのはね、

はるか昔…24歳の頃。

 

 

母が亡くなったことでした。

 

 

私は、その時から

なんと10年、

「何で私だけ…」と

思い続けて生きていました。

 

 

何で私の母が死んじゃうの…

何で私がこんな経験しなきゃいけないの…

何で何で何で…って思っていました。

 

それにしても

10年って思い続けるって凄いよね~(;´∀`)タラー

 

 

その10年間の私は、

まー愚痴、文句、不平不満だらけ…

テレビに向かっても文句言ってたなぁ~(笑)

 

 

そんな状態だとね、

身体こわしちゃうのよ。

 

それも

はっきりとした原因はなく

何となくキツいって感じ。

よく、病院にも行ってた…(苦笑)

 

 

そんな状態だったもんでね、

何か変だ…

こんな人生でいいの?

ねえ、本当にいいの?

って内側から(笑)

声が聞こえたの。

 

 

んで、気づいた!

「私、被害者になってる」って!

 

 

母が亡くなった事は悲しいこと。

だけど、現実だし変えられない。

 

 

それを受け入れずに

(受け入れられないから被害者になっちゃうんだけどね…)

自ら、被害者ヅラして

(本当の自分で生きていない証拠だよん♡)

大変大変!私は可哀そう!

こんなに頑張ってんのに!

何で私だけこんな苦労しなきゃいけないの!

って、それ、自分で選んでないかい?(笑)

気づいちゃったら、まるでギャグ…( ̄▽ ̄;)

 

 

現実の捉え方は

必ず、プラスとマイナス両面ある。

コインの表と裏と一緒。

 

どちらを見るかは、自分次第なのよ。

 

 

ま~衝撃だったけど、

そっから、変わったよ~

 

 

「何で私だけ…」って思った時はね、

被害者になってないか確認してみて。

 

んで、気づいちゃったら

なに一人ギャグやってんだか~って笑い飛ばそう( *´艸`)

 

 

今日もゆる~く楽にいきましょー♪

 

自分(me)で自分の心と身体のお手入れ(care)の仕方や

心の仕組み、脳の仕組みを

リアルなお便りで毎月発行しています

『ケアミィプライベートレター』。

幸せを感じて生きたいのであれば、自分の内側と対峙するしかありません。

ケアミィセラピーからどうぞ。