体調が悪い時って
何も考えられなくなるし、
ただただ不快な感覚に耐えるしかない…。
ツラいですよね~(ノД`)・゜・。
私、昨日の朝、体調不良でダウンしてました…(;´∀`)
更年期が原因ですが、
めっちゃキツかった。
仕事出来ないな…と思って
普段行かない病院まで行ってきた(苦笑)
更年期なんでね、
パッと治る方法はなくて
じわじわ治まってくれた感じで
今は、元気とまではいかないけれど
普通の状態に戻ってます。
私が体調不良になった時、
まず確かめることが、
自分の「心」です。
以前紹介した本で
2冊を開いて自分の今の症状を確認します。
㊟現代医学を否定している訳ではありません。
心の傾向として…と捉えています。
自分の身体がどういう状態なのかを知る為には
お医者様に診て頂くことも必要と思っています。
更年期はね、ざっくりいうと、年取りたくない病らしい…(笑)
いささか婦人科に行かなんいかんばい…と思いました(;´∀`)
そして、
その感情が自分の中にあることが確認出来たら
ひたすら、身体に感謝感謝感謝感謝感謝!!
教えてくれて「ありがとう」なんですね♪
苦しくてキツくって
「あー」ってなってしまうけれど、
おのころ心平さんの「病気は才能」の通り
病気は自分からのお知らせと思えば
「ありがとう」でしょ?
自分に鞭打って
頑張らせ続けてしまうと
病気になるのは当然ですよね…( ;´Д`)
肩ひじ張って頑張り続けるのって
想像しただけで
ツラそうでキツそうだもん(;´∀`)
病気の時ってね、
身体から休みなさいよー
緩めなさいよー
自分に優しくしなさいよー
のお知らせなの。
ホント、有難い♡
だからね、体調不良の時は
自分に甘く優しくヨシヨシって
扱ってあげてくださいませ(´▽`)
こんなん言うと、
そんなこと出来ないの!って人が
いらっしゃるけど
病気になりたいんだなぁ~って
私は思っちゃう( ̄▽ ̄;)
だって、自分の身体を
大事に出来る人は自分しかいないし
休めてくれる人も自分だもん♪
自分の身体を痛めつけてまで
「~しなければ!」って本当かどうか疑ったがいいよね~
ってなわけで(笑)
今日もゆる~く楽にいきましょー♪