体調が悪い時って

何も考えられなくなるし、

ただただ不快な感覚に耐えるしかない…。

ツラいですよね~(ノД`)・゜・。

 

 

私、昨日の朝、体調不良でダウンしてました…(;´∀`)

更年期が原因ですが、

めっちゃキツかった。

仕事出来ないな…と思って

普段行かない病院まで行ってきた(苦笑)

 

 

更年期なんでね、

パッと治る方法はなくて

じわじわ治まってくれた感じで

今は、元気とまではいかないけれど

普通の状態に戻ってます。

 

 

私が体調不良になった時、

まず確かめることが、

自分の「心」です。

 

以前紹介した本で

「自分を愛して!」

「病気は才能」

2冊を開いて自分の今の症状を確認します。

 ㊟現代医学を否定している訳ではありません。

  心の傾向として…と捉えています。

  自分の身体がどういう状態なのかを知る為には

  お医者様に診て頂くことも必要と思っています。

更年期はね、ざっくりいうと、年取りたくない病らしい…(笑)

いささか婦人科に行かなんいかんばい…と思いました(;´∀`)

 

そして、

その感情が自分の中にあることが確認出来たら

ひたすら、身体に感謝感謝感謝感謝感謝!!

 

 

教えてくれて「ありがとう」なんですね♪

 

 

苦しくてキツくって

「あー」ってなってしまうけれど、

おのころ心平さんの「病気は才能」の通り

病気は自分からのお知らせと思えば

「ありがとう」でしょ?

 

 

自分に鞭打って

頑張らせ続けてしまうと

病気になるのは当然ですよね…( ;´Д`)

 

 

肩ひじ張って頑張り続けるのって

想像しただけで

ツラそうでキツそうだもん(;´∀`)

 

 

病気の時ってね、

身体から休みなさいよー

緩めなさいよー

自分に優しくしなさいよー

のお知らせなの。

 

ホント、有難い♡

 

 

だからね、体調不良の時は

自分に甘く優しくヨシヨシって

扱ってあげてくださいませ(´▽`)

 

 

こんなん言うと、

そんなこと出来ないの!って人が

いらっしゃるけど

病気になりたいんだなぁ~って

私は思っちゃう( ̄▽ ̄;)

 

だって、自分の身体を

大事に出来る人は自分しかいないし

休めてくれる人も自分だもん♪

 

自分の身体を痛めつけてまで

「~しなければ!」って本当かどうか疑ったがいいよね~

 

 

ってなわけで(笑)

今日もゆる~く楽にいきましょー♪