あなたは、

そのままの自分が大好き!

と心の底から思えますか?

 

 

この質問、昨日、

お客様や友人とお話ししていてね、

あ~分かるけど、

それじゃ好きになれないよ~(;´・ω・)

って思っちゃったの。

たぶん、

より良く生きたい!と思っている人が

ハマっちゃう迷路のような気がしました。

 

かく言う私も

その迷路ってか罠だわ…(笑)

にがっつりハマった一人です(笑)

だから、あ~って思っちゃたの。

 

 

昨日の「今日のひとこと」でも

「ポジィティブなことばっか欲しがると

ネガティブなことがセットできちんとついてくる。

心の仕組みがそうなってるの。」

って書いたんだけど、

より良く生きよう!と思うがゆえに

 

明るく!

元気よく!

ポジィティブに!

愚痴ってても仕方ない!

人は変えられない!

前向きに!

って考えて行動することが良いことで、

嫌な人に出会っても

嫌な出来事があっても

許すことが何よりも大事!!!

って思ってる人、多くない?

 

 

この考え方、一般的には

良い人だし、

優しい人だし、

さすが○○さん!なんて

誉められちゃったりもしたりする…

 

なので、ここから先は

私見なので

考えが違う人は見ないでください(笑)

 

 

はっきり言って、

そんな風に

自分を変えようとしている間の

「幸せ」って

振子と同じ原理で

ポジィティブに持っていけばいくほど

その反動は避けられなくて

ネガティブが同じ分だけ、

きちんと返ってくる仕組みになってるの。

 

 

そして、

その迷路にハマってる時、

 

ポジィティブな時は

「やっほ~い」って感じで

頑張った!良くなってる!

超嬉しい!超楽しい!

私イケてる~の状態。

 

逆のネガティブな時は

こんなんじゃダメ!

私の○○のせいだ!

まだまだダメだ!

変えなきゃ!

変わらなきゃ!

って感じでの自己嫌悪状態。

 

そんなこんなで、

行ったり来たりのグルグル思考が始まっちゃう。

 

 

そもそも、

「そのまんまで良くね?」

ってお話しなんだけどね。

なかなか、そこに気づけない…(>_<)

 

 

自分の価値観を見直したり

怒りのメカニズムを理解したり

何の為に生きるのか…

って事を考え・確かめる時間も必要なので

グルグル思考も必要と思っていますけど、

ある程度グルグルしたら(笑)

自分を自分で受け入れる作業に入ったがいい。

 

 

それってね、

めっちゃ腹黒い自分を抱きしめることだし、

ダメダメな自分でもいいよ~って許すことだし、

怖いと思うことも寂しいと思う事も

ネガティブな感情も全部自分のモノで

そんな自分にも寄り添える自分を育てていくこと。

 

自分がマイナスと思っている事も

全部全部、大好きだよ♪

って心の底から思えるようになるまでやるの。

 

 

人のせいじゃないからね…って伝えると

自分のせいにしたがる人が

たくさんいらっしゃるんだけど、違うから。

 

人批判も自分批判もいらなくって

ただただ、

自分の内側で拗ねてる自分を

見つけて癒して安心させたらいいんだよ♡

って思うのです(´▽`*)

 

 

他人に優しい人ほど、優しく出来なかった時、

自分を悪者にして責めてることに気づいて欲しい。

それ、いらんから…(笑)

 

 

今日もゆる~く楽にいきましょー♪