昨日、カット＆カラーに
ヘッドセラピー込みを
チョイスされたお客様とお話ししていて
やっぱり、
人に優しく自分に厳しいなぁ～と感じました。
お姑さんと同居なさっていて
いろいろお世話が必要らしく、
疲れちゃってね～とおっしゃってました。
ヘッドセラピーで
頭をほぐして癒されるのも
自分を大切にするって事では
とても良いことだと思います。
が、しか～し！
一番大事なのは
日常の生活の中で
自分を大切にする時間を
増やすことでなんですね。
じゃあ、どうすればいい？
ですよね。
まず、
自分の頭の中を
自分のこと中心に変える。
例えばね、
今日の夕飯、何にしようって時に
家族の食べたいものは何だろう…ではなく
私、何食べたいかな～(´艸｀*)
に変えちゃうの。
次に、
人の文句にいちいち付き合わない。
こんなの食べたくない！
って言われちゃったとしても
「あら…そう。ごめ～ん。
私が食べたかったから…」
って素直に謝っちゃう。
家族だろうが、
他人だろうが、
その人の怒りはその人のもの。
そして、
自分の怒りは自分のものです。
自分のことを大切にしてくれるのは
本当に本当に
「自分」しかいません！
人のご機嫌に左右されない
「自分」でいることが
自分を本当の意味で大切にしていることです。
って、こんなお話しをしながら
ヘッドセラピーを施術させてもらいました。
そしたらね、
「かる～くなったよ！何かが取れた…(笑)」
と言ってお帰り頂きました。
今日もゆる～く楽にいきましょー♪
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