昨日、カット&カラーに

ヘッドセラピー込みを

チョイスされたお客様とお話ししていて

やっぱり、

人に優しく自分に厳しいなぁ~と感じました。

 

 

お姑さんと同居なさっていて

いろいろお世話が必要らしく、

疲れちゃってね~とおっしゃってました。

ヘッドセラピーで

頭をほぐして癒されるのも

自分を大切にするって事では

とても良いことだと思います。

 

 

が、しか~し!

一番大事なのは

日常の生活の中で

自分を大切にする時間を

増やすことでなんですね。

 

 

じゃあ、どうすればいい?

ですよね。

 

 

まず、

自分の頭の中を

自分のこと中心に変える。

 

例えばね、

今日の夕飯、何にしようって時に

家族の食べたいものは何だろう…ではなく

私、何食べたいかな~(´艸`*)

に変えちゃうの。

 

次に、

人の文句にいちいち付き合わない。

 

こんなの食べたくない!

って言われちゃったとしても

「あら…そう。ごめ~ん。

私が食べたかったから…」

って素直に謝っちゃう。

 

 

家族だろうが、

他人だろうが、

その人の怒りはその人のもの。

そして、

自分の怒りは自分のものです。

 

 

自分のことを大切にしてくれるのは

本当に本当に

「自分」しかいません!

人のご機嫌に左右されない

「自分」でいることが

自分を本当の意味で大切にしていることです。

 

って、こんなお話しをしながら

ヘッドセラピーを施術させてもらいました。

 

 

そしたらね、

「かる~くなったよ!何かが取れた…(笑)」

と言ってお帰り頂きました。

 

 

今日もゆる~く楽にいきましょー♪