今日で平成も最後。

やっぱ、寂しいなぁ…(ノД`)・゜・。

 

平成が終わるからってわけじゃないけど、

あなたは、重~い気分の時、

どうしてますか?

 

 

気分の重さには

心の重さも現れています。

 

 

心が重い時ってね、

何かのせい…

誰かのせい…

にしちゃってたりして

自分軸からズレてたり、

今のままじゃマズいって

自分を信じられなくなってたり…

って状態になってるなぁ~と

私自身、思うのね(;´∀`)

 

 

あれが!

これが!と

理由を考え

気分が重くなったのは

○○のせい!!って。。。

 

 

そんな風に

思わないようにしてても

どっかで思ってる(苦笑)

 

 

静か~に

じっく~り

自分の心を

みてかないと分かんないけど、

実はそれ、違うんだよねぇ。

 

 

自分の心は自分のもの。

誰が何と言おうと自分のもの。

 

 

自分で解消してしまうのが

本当は一番早いっ!

けれど、それが出来ない…。゚+(σ´д`。)+゚・クスン…

って人が多いよね…。

 

 

そんな時は

とりあえず外側からケア!

 

美容室で髪を触ってもらうと

何故か気分が上がりませんか?

何となくすっきりして

シャキッとなる。

 

 

実は、

頭と心は繋がってるんです。

 

 

自分でね、自分の頭、

触ってみたらいい。

どうでもいいから

優しくマッサージしてみて。

撫でてあげてもいいよ。

 

 

自分の頭を緩めて

自分の心を緩めて

ふわ~っとなると

「あれ?何であんなに重く感じてたんだろ???」と

あなた自身が気づくはず。

 

 

自分の心を

何かや誰かのせいにして

重~くさせる必要なんてありませんから。

うふっ(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

 

 

今日もゆる~く楽にいきましょー♪