頭に触られて気持ちいい～って
感じたこと、ありませんか？
自分で揉んでみても気持ちいいですよね？
美容室でのシャンプーだったり、
子どもの頃はもちろんだけど、
大人になっても
頭を優しく撫でられると気持ちいいですよね。
私自身、長年美容師やってて、お客様が、
シャンプー始める前に
「あ～私の至福の時間だわ～」とか
シャンプー終了と同時に
「あ～気持ちよかった～」
「なんかス～っとした」
「寝ちゃってた～」とかの
お声を頂いてきたので
やっぱり頭ってスゲーって思っていました。
そして、出合ったのが
ヘッドセラピー。
まず、最初に自分を癒すのが
ヘッドセラピーの考え方。
だから、
私も自分で頭を触るの。
その時、感じるのが
「あ、肩に知らず知らずに力入ってた…」
「あ、奥歯をかみしめてた…」
って、身体の状態に気づける。
頭を触ると勝手に緩むようになってるみたいで…(笑)
ま、人にやってもらう方が
勝手に身体は緩むし
ずっと気持ちいいけどね～(笑)
あなたも、あ～疲れたって時、
両手を頭に当ててみて。
マッサージなんてしなくてもいい。
ただ、じ～っと当ててみる。
撫でちゃってもいいよ(´艸｀*)
じんわり、心が緩んでくるから。
今日もゆる～く楽にいきましょー♪
自分(me)で自分の心と身体のお手入れ(care)の仕方や
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