自分の身体は自分のもの～って
皆さん、思っていますよね。
当たり前ですね…(笑)
私もそう。
だから、私自身、自分の身体を
自分のものだ！と思っていた時って
超、過酷に厳しく使っていたなぁ～
お酒にタバコに暴飲暴食…
熱があってもど根性で休まない…
体調悪けりゃ、薬を飲んで誤魔化したり…
栄養ドリンクは強い味方って思ってた。
私は、身体を酷使するタイプだったんだけど、
これ、逆のパターンもあり。
何でもかんでも、
人に任せて、言われるようにやるのも
ある意味、自分の身体ってか「心」を
大事にしてないって言える。
人の言うことを優先していると
自分の心の声は聞こえなくなるからね。
私が、
本当に自分を大事にするってことが
腑に落ちたのは、
「あなたの身体は、父親半分母親半分で出来ているのよ」
って教えて頂いた時。
これ聞くと、当たり前じゃん！
って言われそうですが、
本当に当たり前すぎて
改めて考えないと気づけない事って思う。
だってね、
自分は、父と母で出来ていて
父は、祖父母で出来ていて
母も、祖父母で出来ていて
祖父母は、曾祖父母で出来てる…
んで、家系を20代さかのぼると
100万人の人がいるんだって！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ﾜｵ
私もあなたも一人一人の命に
100万人もの人（それ以上）が繋がって
今、生きてるんだよね…。
その人たちが
一人でも欠けていたら
今、生きてないなんてスゴくね？
だからね、
繋がった命を粗末にしちゃもったいない！
ってなる訳よ(´▽｀*)ｖ
なんか、
自分一人の身体じゃないように思えてこない？
今日は、
自分の身体全部に感謝を伝えてみて。
涙、出るかもよ…(笑)
今日もゆる～く楽にいきましょー♪
自分(me)で自分の心と身体のお手入れ(care)の仕方や
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