日々生きてると、

嫌でもしなきゃいけない事ってありますよね~

 

やりたくなーい!って思っても

やらなきゃ仕方ないし…って事。

 

私もめっちゃあるー(笑)

掃除でしょ…

洗濯でしょ…

ご飯作るのもたまに嫌…

お風呂も面倒な時がある…(笑)

仕事がめっちゃ忙しい時もふうってなるし…。

 

 

以前は本当に嫌々ながらやってましたよー(笑)

 

 

今は嫌々ながらは、なくなった。

その人体実験(笑)が

やりたくなーいって思ってる時の

自分の思考を観察してみる。

 

 

やりたくなーい!って思ってるのは

「なんで?」って聞いてみるの。自分に。

 

 

本当は、

身体が疲れてるからなのかもしれない…

本当は、

心が疲れてるのかもしれない…

 

 

ま、だいたいこの2つなんだけど、

人ってね、自分からのお知らせなのに

人のせいにするのが超得意!(笑)

 

目の前に誰かがいると

(旦那さんや子どもさん、親御さん等…家族や

会社だったら上司や部下、友達との関係でも一緒)

「なんで手伝ってくれないの!怒」

「なんで私ばっかりやらなきゃいけないの!怒」

な~んてなったりする

 

 

怒りの感情は

一っ発目に感じる感情を消し去る力があってね、

本当はどうなのか、

じぃ~っと見つけてあげないと

瞬間的に怒りに変わってる時がある。

 

 

そうなっちゃったら、

もーやりたくないモード全開になっちゃうんです。

イライラムカムカ止まらなくなって

身体も心も、ぐったり疲れてしまうわけ。

 

 

こんなお話しするとね、

大体の人が

どうせ私がしなきゃいけないこと!

休みたくても休めないの!って言われるんだなー

 

 

それが疲れとやりたくない!の

「正体」なのに(笑)

 

 

それにね、やりたくないこともあるし

これは楽しい♪ってこともある。

 

それが、生きるってことなんだよね。

な~にもせずに生きてみたら、

きっと楽しくないはず。

 

 

とりあえず、「嫌なのなんで?」って聞いてみて~

んで、素直に自分の言うこと聞いてみたらいい(´▽`*)

 

 

今日もゆる~く楽にいきましょー♪