子どもの頃、
これしちゃだめよ！
あれしちゃだめよ！
こーしなさい！
あーしなさい！
それは良くてそれはダメって
言われた経験ってないですか？
ま、当たり前にしつけとして
言われてるだろうから、
多くの人が経験あると思う。
私もしかり。
「喧嘩はダメよ」
「お友だちとは仲良くしなさい」
「ぐずぐずしないの」
「さっさとしなさい」
「文句言わない」
「人には優しくしなさい」などなどなど～
まだまだ、あるな…(笑)
しつけとして考えたら、
親からの愛情たっぷりの教え…と
捉えてる人は多いと思う。
もちろん私もその一人でした。
けど、
心の仕組みや
脳の機能を学んで
だんだん分かってきたことがある。
人ってね、誰でも
幼い頃に育った環境から
いっぱいいっぱい学んでる。
そして、
その学んだことを引っ提げて大人になり、
自分の判断基準を作り上げてるの。
(無意識下に入っているから、
自ら認識するのはコツがありまーす）
例えばね、
「お友だちと仲良くしなさい！」って言われ続けてたら、
お友だちと喧嘩しちゃった時、
こんな私はダメなんだ！って
自分で自分にダメ出ししちゃうんだな～
そーなると
自分の気持ちに嘘をついてまで
仲良くしなきゃダメ！！ってなって
自分の本当の気持ちを表に出すことは悪いことってなる。
完璧な自己否定の出来上がり…(笑)
んで、それが無意識下に入っちゃうもんだから、
大人になってからも
大きな影響を受けて生きることになるんだなぁ。
（これが自分の判断基準の元になるから）
だから、
子どもの頃、言われ続けたことが
自己否定の呪縛に変わっちゃったりするの。
ちなみに、親が悪いわけでも自分が悪いわけでもなくって
ただ単に脳の仕組みがそうなってるだけなんだけどね。
あなたの無意識下に入ってる
判断基準はどーなってますかー？
幼い頃に言われた言いつけを
必要以上に守ってませんかー？
これ、誰も教えてくれないんでね…(笑)
自分で探してくしかないの。
そうやって、そのまんまの自分に戻るんだなぁ～
今日もゆる～く楽にいきましょー♪
自分(me)で自分の心と身体のお手入れ(care)の仕方や
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