あなたも

あれ~なんか今、上手くいかない時期かも~

って思った事ないですか?

仕事で何か頑張っても頑張っても

結果が出なかったり…

 

彼や彼女、家族との思いがすれ違っちゃった時、

どうにかしよう、どうにかしようと思うほど

こんがらがってしまったり…

 

 

私もめっちゃ経験あり!

 

 

私、仕事にしても

恋愛にしても

家族との関係にしても

自ら動いてどうにかしなければ!

って思ってたんだよね。

 

 

んで、ブルトーザーのように

いろんな事を自分が思ったように

無理やりなぎ倒しながら

進んできた過去があります。

 

 

そんな事してる時って

自分自身も、とってもキツいし、

人も傷つけたし、

お金も無くなったなぁ…。

 

 

んで、いろいろ学んで

分かったことがね、

どうも人生には

上手くいくときと

上手くいかない時があるらしい。

 

 

誰にでも。

 

 

そんな時はね、

自分にそっと寄り添ってあげる。

 

 

あ~怖いんだね~とか

あ~悲しいんだね~とか

あ~不安だね~とか

その時、感じていることを

言葉にして自分自身にかけてあげる。

 

 

無理やりどうにかしようと

してしまうと

その感情はずっと

追いかけてきちゃうから

そ~っと優しく

寄り添ってみてください。

 

 

今でも私もよくやってる。

よしよしって(笑)

 

 

今日もゆる~く楽にいきましょー♪

 

自分(me)で自分の心と身体のお手入れ(care)の仕方や

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